HIM - Grundregler ved forflytning

1. 1. Informer pt.

• - Giv tid

• - Hvad og hvordan

• - Hvad pt. selv skal gøre

• - Aftale ”kommando” – ord

1. 2. Gør plads omkring det sted, hvor der forflyttes.

• - Plads til hensigtsmæssige bevægelser(vægtoverføring)

1. 3. Vurder Pt`s . tyngde og tilstand.

• - Hvor meget hjælp skal Pt. have?

• - Hvor meget kan Pt. hjælpe til?

• - Hvor meget muskelstyrke skal der sættes ind?

• - Hvilken teknik er mest hensigtsmæssig?

• - Skal der være to til forflytningen

1. 4. Stå med en god understøttelsesflade.

• - Hensigtsmæssigt fodtøj

• - Stor understøttelsesflade = den bedste balance = skridt stående stilling

1. 5. Brug vægtoverføring

• - Ved skridt stående stilling kan man udnytte benenes kraft i forflytningen ved at lave en vægtoverføring fra det ene ben til det andet, brug lår - og ballemuskler. Det egentlige arbejde foregår i hofte, lår og knæ

• - Ryg -, mave-, skulder – og armmuskler skal primært stabilisere

1. 6. Gå tæt til Pt. og bliv der.

• - Jo større afstand des tungere pt.(20 kg tungt ben bliver i strakt arm til 360 kg)

• - Nemmere at styre pt. i forflytningen

• - Bedre mærke om Pt. arbejder med som forventet

• - Grænse for hvor tæt man kan komme til et andet menneske? Det er nødvendigt at overskride grænsen for at skåne sin ryg. Undgå øjenkontakt i situationen

1. 7. Belast dine led i mellemstilling – også ryggen

• - I mellemstilling belastes leddet hvor ledbrusken er tykkest

• - Musklerne arbejder mest økonomisk i mellemstilling

• - Ingen overstrækning af ledkapsler og ledbånd

• - Det gælder alle led

• - Ryggens mellemstilling er de naturlige krumninger, rygsøjlen danner i stående stilling. I mellemstilling fordeles belastningen på ryggens disci jævnt

• - Ryggen skal beholde den stilling, når man laver en forflytning

• - Tøjet skal give mulighed for fri bevægelse

1. 8. Undgå overflødigt muskelarbejde.

• - Udnyt Pt’s. ressourcer

• - Informer Pt. omhyggeligt, giv tid til at få Pt. til at arbejde med, led Pt. i de bevægelser, der skal udføres

• - I stedet for at bruge mange kræfter og lang tid på en tung Pt., så hent eller brug et hjælpemiddel

1. 9. Undgå at vride i ryggen

• - Vrid og løft giver en meget stor og skæv belastning i lænderyggen, med risiko for skader på disci, facetled, muskler og ledbånd

• - Tæer, knæ og næse skal altid vende i samme retning

1. 10. Kend dine egne ressourcer og begrænsninger.

• - Vi har selv ansvar for at anvende en hensigtsmæssig arbejdsteknik

• - Vi har selv ansvar for at holde os i rimelig form

• - Vi har selv ansvar for at sige fra

• - Vi har selv ansvar for at stille krav om at få hjælpemidler til rådighed

• - Mange forskellige faktorer påvirker vores evne til at hjælpe en Pt. f.eks. alder, erfaring, muskelstyrke, kropsbevidsthed, samarbejde, koncentrationsevne, humør, psykisk tilstand o.lign.

• - 

1. 11. Anvend hjælpemidler når situationen kræver det.

• - Hvilke hjælpemidler er der til rådighed?

• - Kendskab til hjælpemidlerne, fortrolig med brugen af dem

• - Enighed på arbejdspladsen om at anvende hjælpemidlet

• - Hjælpemidler kræver instruktion, vedligeholdelse og eftersyn

• - Selvom man har fået et hjælpemiddel, der gør forflytningssituationen lettere, skal de grundlæggende arbejdsteknikker stadigvæk overholdes!!

Husk: Nul løft – kun forflytning!